病気と健康と美容の知識・・・美容や健康のための知識集！

【あ】アルツハイマー型痴呆症［あるつはいまーがたちほうしょう］｜
【い】医師不足［いしぶそく］｜痛くない注射針［いたくないちゅうしゃばり］｜いびき［いびき］｜医療不信・医療不満［いりょうふしん・いりょうふまん］｜インフルエンザ［いんふるえんざ］｜
【う】ウォーキング［うぉーきんぐ］｜う蝕［うしょく］｜うつ病［うつびょう］｜運動不足［うんどうぶそく］｜
【え】エイジング［えいじんぐ］｜栄養機能食品［えいようきのうしょくひん］｜MRワクチン［えむあーるわくちん］｜遠視［えんし］｜
【お】嘔吐［おうと］｜オリーブ橋小脳萎縮症［おりーぶきょうしょうのういしゅくしょう］｜下り物［おりもの］｜
【か】外反母趾［がいはんぼし］｜顔上げ矯正［かおあげきょうせい］｜過呼吸［かこきゅう］｜過食症［かしょくしょう］｜風邪［かぜ］｜肩こり［かたこり］｜カプセル内視鏡［かぷせるないしきょう］｜花粉症［かふんしょう］｜カラーコンタクト［からーこんたくと］｜加齢黄斑変性［かれいおうはんへんせい］｜過労［かろう］｜
【き】急性アルコール中毒［きゅうせいあるこーるちゅうどく］｜急性散在性脳脊髄炎［きゅうせいのうさんざいせいずいまくえん］｜拒食症［きょしょくしょう］｜筋萎縮性側索硬化症［きんいしゅくせいそくさくこうかしょう］｜近視［きんし］｜近視の手術［きんしのしゅじゅつ］｜筋肉痛［きんにくつう］｜
【く】薬の副作用［くすりのふくさよう］｜
【け】血糖値［けっとうち］｜結膜炎［けつまくえん］｜下痢［げり］｜健康［けんこう］｜健康診断［けんこうしんだん］｜健康増進法［けんこうぞうしんほう］｜
【こ】後期高齢者医療等の医療負担や保険料の増に負けない生活防衛［こうきこうれいしゃいりょう］｜後期高齢者医療等の保険料・医療負担増を最小限に！健康法［こうきこうれいしゃいりょう］｜口腔乾燥症［こうくうかんそうしょう］｜高血圧症［こうけつあつしょう］｜高血糖［こうけっとう］｜高脂血症［こうしけつしょう］｜高所恐怖症［こうしょきょうふしょう］｜高所平気症［こうしょへいきしょう］｜高尿酸血症［こうにょうさんけっしょう］｜更年期障害［こうねんきしょうがい］｜公費負担医療［こうひふたんいりょう］｜咬耗症［こうもうしょう］｜五十肩［ごじゅうかた］｜骨粗鬆症［こつそしょうしょう］｜ご当地体操［ごとうちたいそう］｜コレステロール［これすてろーる］｜混合ワクチン［こんごうわくちん］｜
【さ】再生医療［さいせいいりょう］｜サウンドヒーリング［さうんどひーりんぐ］｜三種混合ワクチン［さんしゅこんごうわくちん］｜
【し】C型肝炎［しーがたかんえん］｜ジェネリック医薬品［じぇねりっくいやくひん］｜歯垢［しこう］｜四十肩［しじゅうかた］｜歯周病［ししゅうびょう］｜歯石［しせき］｜受動喫煙［じゅどうきつえん］｜ジョギング［じょぎんぐ］｜食中毒［しょくちゅうどく］｜視力の回復［しりょくのかいふく］｜鍼灸［しんきゅう］｜審美歯科［しんびしか］｜
【す】睡眠時無呼吸症候群［すいみんじむこきゅうしょうこうぐん］｜スカイス［すかいす］｜頭痛［ずつう］｜ストレス［すとれす］｜
【せ】生活習慣病［せいかつしゅうかんびょう］｜整骨院・接骨院［せいこついん・せっこついん］｜セカンドオピニオン［せかんどおぴにおん］｜喘息［ぜんそく］｜
【た】ダイエット［だいえっと］｜代替医療［だいたいいりょう］｜多汗症［たかんしょう］｜脱臼［だっきゅう］｜ダニアレルゲン［だにあれるげん］｜食べ過ぎ［たべすぎ］｜
【ち】痔［ぢ］｜痴呆性疾患［ちほうせいしっかん］｜中性脂肪［ちゅうせいしぼう］｜
【つ】痛風［つうふう］｜疲れ目［つかれめ］｜
【て】DTトキソイド［でぃーてぃーときそいど］｜低温火傷［ていおんやけど］｜テクノストレス眼症［てくのすとれすがんしょう］｜
【と】糖尿病［とうにょうびょう］｜糖尿病食のレトルト食品［とうにょうびょうしょくのれとるとしょくひん］｜特定健診［とくていけんしん］｜特定疾患［とくていしっかん］｜特定保健用食品［とくていほうけんようしょくひん］｜特保［とくほ］｜ドライアイ［どらいあい］｜ドライマウス［どらいまうす］｜トラコーマ［とらこーま］｜鳥目［とりめ］｜
【な】内臓肥満［ないぞうひまん］｜ナイトガード［ないとがーど］｜夏バテ［なつばて］｜
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【ま】マッサージ［まっさーじ］｜
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【む】無酸素運動［むさんそうんどう］｜虫歯［むしば］｜
【め】メタボリック症候群［めたぼりっくしょうこうぐん］｜
【や】火傷［やけど］｜夜尿症［やにょうしょう］｜夜盲症［やもうしょう］｜
【ゆ】有酸素運動［ゆうさんそうんどう］｜
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【れ】レーシック［れーしっく］｜
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■病気と健康にちなんだプチコラム■

■筋肉痛■筋肉痛は、スポーツや重労働などで、急に体を動かしたりすると起こります。筋肉痛はけっこう痛いですが、痛い原因が筋肉痛と分かっているので、心配になる痛さじゃないです。でも、やっぱり痛いです。ちょっとした事で筋肉痛になったりすると、運動不足を反省するのでした。

■セカンドオピニオン■セカンドオピニオンという制度は素晴らしいですね。主治医意外の専門家に自分の病気について意見を聞けるという制度です。日本ではまだまだ普及していませんが、患者が納得・安心して治療を受けるためにとても助けになる制度ですね。セカンドオピニオンが早く一般的になるといいですね。

■飲み込む内視鏡■内視鏡というとチューブ型のものをイメージします。チューブ型の内視鏡は飲み込むとき大変ですよね。結構辛い内視鏡の検査です。ところで、チューブ型じゃない飲み込めるカプセル内視鏡というものもあります。そしてこのカプセル内視鏡が2007年10月保険適用になったようです。助かりますね。

■血圧200■血圧は180を超えると重症高血圧に区分されます。血圧が140を超えると正常な範囲からは外れてしまいます。それが血圧200となると、大変です。でも意外に血圧って自覚が薄いので、健康診断で高い数字が出て驚くこともありますね。たまには血圧を測りましょう。

■健康器具いろいろ■健康への関心が高いせいか健康器具がいろいろ売られています。昔に比べると健康器具の認知度も高まり、また、みんなに受け入れられやすくなってきているような気がします。そのせいか、いろいろな健康器具が揃っていますね。

■歯■歯は食べ物を食べる上で、欠かすことのできないものです。また、力を出す時に食いしばることができないと、うまく力が出ません。しゃべるのにも、歯が無いと喋り難いです。歯は大事な役割をたくさん持っています。歯をきちんとケアして、長く自分の歯のままでいたいものです。

■食事の好み■食事の好みって、健康と結構関係が深いです。しょっぱい物が好きな人は、高血圧になりやすいでしょうし、甘いものが好きな人は血糖値が高くなりやすいです。また、とにかくたくさん食べたい人は、肥満になりやすいです。食事の好みを自在に変えられるといいんですがね。

■歯周病■歯周病は歯の周りの病気です。多くの人が、歯周病で歯を無くすようです。歯が無くなると、入れ歯などのお世話になるわけですが、自分の歯のほうが断然いいですよね。歯周病にならないように、毎日の歯と歯ぐきのケアはしっかりしたいものです。

■健康と多すぎ少なすぎ■健康管理では、何事も多すぎてもダメですし、少なすぎてもダメです。血糖値も、血圧も、中性脂肪も、コレステロールも、カロリーも、いろんなものが、ちょうどよくないと、健康を維持することはできません。ちょうどいいという範囲は結構広いはずなんですが、つい、過ぎたり不足したりしちゃうんですよね。

■フェイスリフト■顔の老化には、皮下にある脂肪のかたまりが萎縮することにともなう表情筋や皮膚のたるみがあります。フェイスリフトでは、この「たるみ」を引き上げて、顔の「たるみ」や「シワ」を改善します。フェイスリフトは美容外科の手術のひとつです。

■健康に長生き■健康に長生きしたいというのは、みんなの願いだと思います。そのためには、生活習慣病を予防する事が第一でしょうね。太り過ぎない、適度な運動と、適量でバランスのいい食事が基本ですね。

■子供と飲み薬■小さい子供に飲み薬を飲ませるのは大変です。なかなか飲んでくれなかったり、吐くような病状だと、せっかく飲んでも全部吐いちゃったり。シロップの場合も、粉の場合も、子供が気に入っている飲み物に混ぜて飲ませるのですが、意外にお気に入りの飲み物だと味に敏感で薬に気づいて飲まないことも。小さい子供に薬を飲ませるときは、苦労が耐えないですね。

■病気について■病気になると健康の大切さが分かります。病気にもいろいろあります。治る病気、治らない病気、治っても後遺症が残る病気などなど。大きい病気にはなりたくないものです。自分もそうですが、家族や親しい人たちにも、大きい病気にはなってもらいたくないですね。

■酒の強い人と弱い人■酒を一滴も飲めない人もいれば、どれだけ酒を飲んでも大丈夫な人もいます。アルコールに強いか弱いかは人によって全然違います。また同じ人でも、飲める時期と、飲めなくなる時期もあるようです。体調も関係するでしょうね。

■冬の寒さ■寒い冬は体に応えます。冬はある程度寒くないと、冬らしくはないですが、体調的には、冬は暖かいほうが助かりますね。特に、お年寄りには、寒い冬は辛いです。寒い冬ほど体調を崩す人は多いようです。

■熱中症■夏の暑い日、熱中症には注意が必要です。日差しの強い野外や、蒸し暑い屋内で、作業に夢中になって、熱中症で倒れる人が多いようです。マメに水分を補給したり、休憩したり、無理しないようにすることが大切です。

■歯の知識■歯磨きや練り歯磨きのテレビCMで、歯に関する知識が広まったと思います。例えば、歯垢や歯石なんて言葉は、一昔前だとほとんど知られていなかったのに、今では、誰もが分かる言葉ですね。テレビCMって、短くて、印象的で、分かりやすいですからね。

■子供の寝る時間■子供の寝る時間は昔より、どんどん遅くなっているような気がします。子供だけじゃなく、大人もそうかもしれませんが。昔は遅くまで起きていると、それだけで、体調を崩すこともあったものですが、今の子供たちは、遅くまで起きていても、結構大丈夫そうですね。

■睡眠時間■睡眠時間は、どのくらいがいいんでしょうね。人によって違うと思いますが、一般に高齢になるにつれて、睡眠時間は短くなるようです。アインシュタインは10時間寝たという話を聞きます。一方で4～5時間しか寝ていなくても活発な人は多いです。睡眠時間が少なくて済むと、得した気分になりますが、眠気いっぱいじゃ意味ないですね。

■寝ることが得意■寝ることが得意な人は、何時でも、何処でも寝られます。人によっては、座ったまま、立ったままでも寝れたりします。一方で、寝られないで悩む人も結構います。寝るコツは、なんだかんだ考えないことだと思います。考え出すと眠れなくなりますからね。

■寝て体を治す■眠っている間に体が治るということは多いです。酒酔いや二日酔いで気持ち悪いときは、寝ているに限ります。寝ているうちに治って、起きたときにはスッキリしていることもあります。風邪かなと思っても、温かくして寝ているうちに治っているときもあります。寝ることって素晴らしいですね。

■健康だとご飯がおいしい■健康だとご飯がおいしいです。美味しいものを食べても、健康じゃなければ、美味しくないです。健康が一番の調味料ですね。いつまでも、健康で、美味しくご飯を食べたいものです。そのためには、普段から食べすぎには注意しないといけませんね。