病気と健康と美容の知識・・・美容や健康のための知識集！

【あ】アルツハイマー型痴呆症［あるつはいまーがたちほうしょう］｜
【い】医師不足［いしぶそく］｜痛くない注射針［いたくないちゅうしゃばり］｜いびき［いびき］｜医療不信・医療不満［いりょうふしん・いりょうふまん］｜インフルエンザ［いんふるえんざ］｜
【う】ウォーキング［うぉーきんぐ］｜う蝕［うしょく］｜うつ病［うつびょう］｜運動不足［うんどうぶそく］｜
【え】エイジング［えいじんぐ］｜栄養機能食品［えいようきのうしょくひん］｜MRワクチン［えむあーるわくちん］｜遠視［えんし］｜
【お】嘔吐［おうと］｜オリーブ橋小脳萎縮症［おりーぶきょうしょうのういしゅくしょう］｜下り物［おりもの］｜
【か】外反母趾［がいはんぼし］｜顔上げ矯正［かおあげきょうせい］｜過呼吸［かこきゅう］｜過食症［かしょくしょう］｜風邪［かぜ］｜肩こり［かたこり］｜カプセル内視鏡［かぷせるないしきょう］｜花粉症［かふんしょう］｜カラーコンタクト［からーこんたくと］｜加齢黄斑変性［かれいおうはんへんせい］｜過労［かろう］｜
【き】急性アルコール中毒［きゅうせいあるこーるちゅうどく］｜急性散在性脳脊髄炎［きゅうせいのうさんざいせいずいまくえん］｜拒食症［きょしょくしょう］｜筋萎縮性側索硬化症［きんいしゅくせいそくさくこうかしょう］｜近視［きんし］｜近視の手術［きんしのしゅじゅつ］｜筋肉痛［きんにくつう］｜
【く】薬の副作用［くすりのふくさよう］｜
【け】血糖値［けっとうち］｜結膜炎［けつまくえん］｜下痢［げり］｜健康［けんこう］｜健康診断［けんこうしんだん］｜健康増進法［けんこうぞうしんほう］｜
【こ】後期高齢者医療等の医療負担や保険料の増に負けない生活防衛［こうきこうれいしゃいりょう］｜後期高齢者医療等の保険料・医療負担増を最小限に！健康法［こうきこうれいしゃいりょう］｜口腔乾燥症［こうくうかんそうしょう］｜高血圧症［こうけつあつしょう］｜高血糖［こうけっとう］｜高脂血症［こうしけつしょう］｜高所恐怖症［こうしょきょうふしょう］｜高所平気症［こうしょへいきしょう］｜高尿酸血症［こうにょうさんけっしょう］｜更年期障害［こうねんきしょうがい］｜公費負担医療［こうひふたんいりょう］｜咬耗症［こうもうしょう］｜五十肩［ごじゅうかた］｜骨粗鬆症［こつそしょうしょう］｜ご当地体操［ごとうちたいそう］｜コレステロール［これすてろーる］｜混合ワクチン［こんごうわくちん］｜
【さ】再生医療［さいせいいりょう］｜サウンドヒーリング［さうんどひーりんぐ］｜三種混合ワクチン［さんしゅこんごうわくちん］｜
【し】C型肝炎［しーがたかんえん］｜ジェネリック医薬品［じぇねりっくいやくひん］｜歯垢［しこう］｜四十肩［しじゅうかた］｜歯周病［ししゅうびょう］｜歯石［しせき］｜受動喫煙［じゅどうきつえん］｜ジョギング［じょぎんぐ］｜食中毒［しょくちゅうどく］｜視力の回復［しりょくのかいふく］｜鍼灸［しんきゅう］｜審美歯科［しんびしか］｜
【す】睡眠時無呼吸症候群［すいみんじむこきゅうしょうこうぐん］｜スカイス［すかいす］｜頭痛［ずつう］｜ストレス［すとれす］｜
【せ】生活習慣病［せいかつしゅうかんびょう］｜整骨院・接骨院［せいこついん・せっこついん］｜セカンドオピニオン［せかんどおぴにおん］｜喘息［ぜんそく］｜
【た】ダイエット［だいえっと］｜代替医療［だいたいいりょう］｜多汗症［たかんしょう］｜脱臼［だっきゅう］｜ダニアレルゲン［だにあれるげん］｜食べ過ぎ［たべすぎ］｜
【ち】痔［ぢ］｜痴呆性疾患［ちほうせいしっかん］｜中性脂肪［ちゅうせいしぼう］｜
【つ】痛風［つうふう］｜疲れ目［つかれめ］｜
【て】DTトキソイド［でぃーてぃーときそいど］｜低温火傷［ていおんやけど］｜テクノストレス眼症［てくのすとれすがんしょう］｜
【と】糖尿病［とうにょうびょう］｜糖尿病食のレトルト食品［とうにょうびょうしょくのれとるとしょくひん］｜特定健診［とくていけんしん］｜特定疾患［とくていしっかん］｜特定保健用食品［とくていほうけんようしょくひん］｜特保［とくほ］｜ドライアイ［どらいあい］｜ドライマウス［どらいまうす］｜トラコーマ［とらこーま］｜鳥目［とりめ］｜
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【む】無酸素運動［むさんそうんどう］｜虫歯［むしば］｜
【め】メタボリック症候群［めたぼりっくしょうこうぐん］｜
【や】火傷［やけど］｜夜尿症［やにょうしょう］｜夜盲症［やもうしょう］｜
【ゆ】有酸素運動［ゆうさんそうんどう］｜
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■病気と健康にちなんだプチコラム■

■冬の寒さ■寒い冬は体に応えます。冬はある程度寒くないと、冬らしくはないですが、体調的には、冬は暖かいほうが助かりますね。特に、お年寄りには、寒い冬は辛いです。寒い冬ほど体調を崩す人は多いようです。

■寝ることが得意■寝ることが得意な人は、何時でも、何処でも寝られます。人によっては、座ったまま、立ったままでも寝れたりします。一方で、寝られないで悩む人も結構います。寝るコツは、なんだかんだ考えないことだと思います。考え出すと眠れなくなりますからね。

■健康ブーム■健康は皆の関心事です。ですので、いろいろな健康ブームがあります。例えば「ぶらさがり健康法」や、「ルームランナー」などの健康器具に関連したブームや、食品に関連したブーム、ダイエットなどに関連したブームなど、いろいろありますね。

■悩み■悩みがない人はいないでしょうね。また、悩みは人が成長する上で必要なものであったりもします。でも、悩みすぎは、心や体の健康によくないです。悩みの深みにはまらないように、時々は気分転換も必要ですね。

■歯周病■歯周病は歯の周りの病気です。多くの人が、歯周病で歯を無くすようです。歯が無くなると、入れ歯などのお世話になるわけですが、自分の歯のほうが断然いいですよね。歯周病にならないように、毎日の歯と歯ぐきのケアはしっかりしたいものです。

■健康と多すぎ少なすぎ■健康管理では、何事も多すぎてもダメですし、少なすぎてもダメです。血糖値も、血圧も、中性脂肪も、コレステロールも、カロリーも、いろんなものが、ちょうどよくないと、健康を維持することはできません。ちょうどいいという範囲は結構広いはずなんですが、つい、過ぎたり不足したりしちゃうんですよね。

■フェイスリフト■顔の老化には、皮下にある脂肪のかたまりが萎縮することにともなう表情筋や皮膚のたるみがあります。フェイスリフトでは、この「たるみ」を引き上げて、顔の「たるみ」や「シワ」を改善します。フェイスリフトは美容外科の手術のひとつです。

■熱中症■夏の暑い日、熱中症には注意が必要です。日差しの強い野外や、蒸し暑い屋内で、作業に夢中になって、熱中症で倒れる人が多いようです。マメに水分を補給したり、休憩したり、無理しないようにすることが大切です。

■寝て体を治す■眠っている間に体が治るということは多いです。酒酔いや二日酔いで気持ち悪いときは、寝ているに限ります。寝ているうちに治って、起きたときにはスッキリしていることもあります。風邪かなと思っても、温かくして寝ているうちに治っているときもあります。寝ることって素晴らしいですね。

■乾布摩擦■乾布摩擦は乾いたタオルなどで、直接肌を擦る健康法です。特別な器具が要らないので、手軽に行える健康法です。そのためか、広く知られている健康法の一つです。多くの人がこの、乾布摩擦を試したのではないでしょうか。

■風邪■風邪は万病のもとといいます。でも、風邪自体はけっこう軽く捉えられます。あまり心配す過ぎるのもよくないですからね。案外、風邪を忘れるくらい物事に集中していると、気づかないうちに治っていることもあったりします。とはいえ、無理はよくないですね。風邪だと思っても、インフルエンザなど違うものだったりすることもありますしね。

■栄養機能食品■栄養機能食品の規格基準が定められている栄養成分は、亜鉛、カルシウム、鉄、銅、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、ビタミンA、β－カロテン（ビタミンＡの前駆体）、ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、ビタミンＢ6、ビタミンＢ12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、葉酸などです。

■メタボリック対策■今話題のメタボリック対策として、特定健診・特定保健指導が2008年度から義務化されます。特定健診・特定保健指導は、「メタボリックシンドローム（内臓肥満症候群）」に着目した生活習慣病予防のための健診・保健指導です。

■プチ整形■プチ整形というと女性のものというイメージがありますが、結構男性のプチ整形も珍しくないようです。それだけ、プチ整形が一般的になってきたということでしょうね。プチ整形というと二重まぶたが有名ですね。

■睡眠不足と肥満■睡眠不足だと肥満になりやすいそうです。睡眠不足ということは起きていてカロリー消費が多いような気がしますが、ホルモンの関係で食べ過ぎる傾向になりやすいそうで、肥満になりやすいそうです。統計的にもそういう調査結果があるそうです。適度な睡眠は重要ですね。

■高機能体重計■最近の体重計はものすごく高機能です。体重を図るにしても、むかしは１ｋｇ単位だったのが、０．１ｋｇ単位も珍しくないです。また、体脂肪などの体重以外の項目も測定できます。技術の進歩と健康意識の向上で体重計も進化したようです。

■健康器具いろいろ■健康への関心が高いせいか健康器具がいろいろ売られています。昔に比べると健康器具の認知度も高まり、また、みんなに受け入れられやすくなってきているような気がします。そのせいか、いろいろな健康器具が揃っていますね。

■子供と飲み薬■小さい子供に飲み薬を飲ませるのは大変です。なかなか飲んでくれなかったり、吐くような病状だと、せっかく飲んでも全部吐いちゃったり。シロップの場合も、粉の場合も、子供が気に入っている飲み物に混ぜて飲ませるのですが、意外にお気に入りの飲み物だと味に敏感で薬に気づいて飲まないことも。小さい子供に薬を飲ませるときは、苦労が耐えないですね。

■健康について■健康はとても大切なものです。健康であると健康の大切さを忘れがちですが、健康は間違いなく万人共通に大切なものです。自分の健康も大事ですが、家族や周りの大事な人たちの健康も大切です。健康でいることはとても幸せなことです。

■健康診断■健康診断は、健康をチェックするための大事な機会です。自覚症状のない病気って結構あるようですからね。どんな病気でも、早期発見は治療のときにとても有利ですからね。必ず健康診断は定期的に受けたいものです。体が資本ですからね。

■運動不足■現代の人は運動不足の人が多いようです。忙しくて、運動する暇もないという人は少なくないようです。デスクワーク中心の人は特に、一日の中で、体を動かす機会がほとんどなかったりするようです。そういう人は、普段の生活の中で、意識的に運動する機会をつくることが大事ですね。

■歯■歯は食べ物を食べる上で、欠かすことのできないものです。また、力を出す時に食いしばることができないと、うまく力が出ません。しゃべるのにも、歯が無いと喋り難いです。歯は大事な役割をたくさん持っています。歯をきちんとケアして、長く自分の歯のままでいたいものです。