病気と健康と美容の知識・・・美容や健康のための知識集！

【あ】アルツハイマー型痴呆症［あるつはいまーがたちほうしょう］｜
【い】医師不足［いしぶそく］｜痛くない注射針［いたくないちゅうしゃばり］｜いびき［いびき］｜医療不信・医療不満［いりょうふしん・いりょうふまん］｜インフルエンザ［いんふるえんざ］｜
【う】ウォーキング［うぉーきんぐ］｜う蝕［うしょく］｜うつ病［うつびょう］｜運動不足［うんどうぶそく］｜
【え】エイジング［えいじんぐ］｜栄養機能食品［えいようきのうしょくひん］｜MRワクチン［えむあーるわくちん］｜遠視［えんし］｜
【お】嘔吐［おうと］｜オリーブ橋小脳萎縮症［おりーぶきょうしょうのういしゅくしょう］｜下り物［おりもの］｜
【か】外反母趾［がいはんぼし］｜顔上げ矯正［かおあげきょうせい］｜過呼吸［かこきゅう］｜過食症［かしょくしょう］｜風邪［かぜ］｜肩こり［かたこり］｜カプセル内視鏡［かぷせるないしきょう］｜花粉症［かふんしょう］｜カラーコンタクト［からーこんたくと］｜加齢黄斑変性［かれいおうはんへんせい］｜過労［かろう］｜
【き】急性アルコール中毒［きゅうせいあるこーるちゅうどく］｜急性散在性脳脊髄炎［きゅうせいのうさんざいせいずいまくえん］｜拒食症［きょしょくしょう］｜筋萎縮性側索硬化症［きんいしゅくせいそくさくこうかしょう］｜近視［きんし］｜近視の手術［きんしのしゅじゅつ］｜筋肉痛［きんにくつう］｜
【く】薬の副作用［くすりのふくさよう］｜
【け】血糖値［けっとうち］｜結膜炎［けつまくえん］｜下痢［げり］｜健康［けんこう］｜健康診断［けんこうしんだん］｜健康増進法［けんこうぞうしんほう］｜
【こ】後期高齢者医療等の医療負担や保険料の増に負けない生活防衛［こうきこうれいしゃいりょう］｜後期高齢者医療等の保険料・医療負担増を最小限に！健康法［こうきこうれいしゃいりょう］｜口腔乾燥症［こうくうかんそうしょう］｜高血圧症［こうけつあつしょう］｜高血糖［こうけっとう］｜高脂血症［こうしけつしょう］｜高所恐怖症［こうしょきょうふしょう］｜高所平気症［こうしょへいきしょう］｜高尿酸血症［こうにょうさんけっしょう］｜更年期障害［こうねんきしょうがい］｜公費負担医療［こうひふたんいりょう］｜咬耗症［こうもうしょう］｜五十肩［ごじゅうかた］｜骨粗鬆症［こつそしょうしょう］｜ご当地体操［ごとうちたいそう］｜コレステロール［これすてろーる］｜混合ワクチン［こんごうわくちん］｜
【さ】再生医療［さいせいいりょう］｜サウンドヒーリング［さうんどひーりんぐ］｜三種混合ワクチン［さんしゅこんごうわくちん］｜
【し】C型肝炎［しーがたかんえん］｜ジェネリック医薬品［じぇねりっくいやくひん］｜歯垢［しこう］｜四十肩［しじゅうかた］｜歯周病［ししゅうびょう］｜歯石［しせき］｜受動喫煙［じゅどうきつえん］｜ジョギング［じょぎんぐ］｜食中毒［しょくちゅうどく］｜視力の回復［しりょくのかいふく］｜鍼灸［しんきゅう］｜審美歯科［しんびしか］｜
【す】睡眠時無呼吸症候群［すいみんじむこきゅうしょうこうぐん］｜スカイス［すかいす］｜頭痛［ずつう］｜ストレス［すとれす］｜
【せ】生活習慣病［せいかつしゅうかんびょう］｜整骨院・接骨院［せいこついん・せっこついん］｜セカンドオピニオン［せかんどおぴにおん］｜喘息［ぜんそく］｜
【た】ダイエット［だいえっと］｜代替医療［だいたいいりょう］｜多汗症［たかんしょう］｜脱臼［だっきゅう］｜ダニアレルゲン［だにあれるげん］｜食べ過ぎ［たべすぎ］｜
【ち】痔［ぢ］｜痴呆性疾患［ちほうせいしっかん］｜中性脂肪［ちゅうせいしぼう］｜
【つ】痛風［つうふう］｜疲れ目［つかれめ］｜
【て】DTトキソイド［でぃーてぃーときそいど］｜低温火傷［ていおんやけど］｜テクノストレス眼症［てくのすとれすがんしょう］｜
【と】糖尿病［とうにょうびょう］｜糖尿病食のレトルト食品［とうにょうびょうしょくのれとるとしょくひん］｜特定健診［とくていけんしん］｜特定疾患［とくていしっかん］｜特定保健用食品［とくていほうけんようしょくひん］｜特保［とくほ］｜ドライアイ［どらいあい］｜ドライマウス［どらいまうす］｜トラコーマ［とらこーま］｜鳥目［とりめ］｜
【な】内臓肥満［ないぞうひまん］｜ナイトガード［ないとがーど］｜夏バテ［なつばて］｜
【に】日射病［にっしゃびょう］｜入浴剤［にゅうよくざい］｜認知症［にんししょう］｜
【ね】寝たきり［ねたきり］｜熱傷［ねっしょう］｜熱中症［ねっちゅうしょう］｜
【の】脳溢血［のういっけつ］｜脳血管障害［のうけっかんしょうがい］｜脳梗塞［のうこうそく］｜脳出血［のうしゅっけつ］｜脳卒中［のうそっちゅう］｜飲み過ぎ［のみすぎ］｜バイオチップ［ばいおちっぷ］｜歯ぎしり［はぎしり］｜白内障［はくないしょう］｜麻疹［はしか］｜白血病［はっけつびょう］｜はやり目［はやりめ］｜
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【ふ】VDT症候群［ぶいでぃーてぃーしょうこうぐん］｜風疹［ふうしん］｜フェイスリフト［ふぇいすりふと］｜プチ整形［ぷちせいけい］｜
【へ】便秘［べんぴ］｜
【ほ】勃起不全［ぼっきふぜん］｜ホワイトニング［ほわいとにんぐ］｜
【ま】マッサージ［まっさーじ］｜
【み】水疱瘡［みずぼうそう］｜
【む】無酸素運動［むさんそうんどう］｜虫歯［むしば］｜
【め】メタボリック症候群［めたぼりっくしょうこうぐん］｜
【や】火傷［やけど］｜夜尿症［やにょうしょう］｜夜盲症［やもうしょう］｜
【ゆ】有酸素運動［ゆうさんそうんどう］｜
【よ】腰痛［ようつう］｜
【ら】乱視［らんし］｜
【り】流感［りゅうかん］｜緑内障［りょくないしょう］｜
【れ】レーシック［れーしっく］｜
【ろ】老眼［ろうがん］｜ロハス［ろはす］｜～リンク～［を］｜

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■病気と健康にちなんだプチコラム■

■高機能体重計■最近の体重計はものすごく高機能です。体重を図るにしても、むかしは１ｋｇ単位だったのが、０．１ｋｇ単位も珍しくないです。また、体脂肪などの体重以外の項目も測定できます。技術の進歩と健康意識の向上で体重計も進化したようです。

■運動不足■現代の人は運動不足の人が多いようです。忙しくて、運動する暇もないという人は少なくないようです。デスクワーク中心の人は特に、一日の中で、体を動かす機会がほとんどなかったりするようです。そういう人は、普段の生活の中で、意識的に運動する機会をつくることが大事ですね。

■血圧としょっぱいもの好き■血圧が高いという話をよく聞きます。血圧が高い人は、やはり、しょっぱい物が好きですね。食事のときとかでも、醤油の量が多いですし、味付けしているものにも、醤油をかけたり。しょっぱくないと美味しくないようです。血圧も高くなるはずです。

■体温と子供■赤ちゃんや幼児の体温は、大人の体温よりも高めです。37度超えていても平熱ですからね。しかも、風を引いたりして、体温が上がっていても、38度くらいだと、意外に元気だったりします。大人より体温に対して耐性が強いんですかね。

■歯の知識■歯磨きや練り歯磨きのテレビCMで、歯に関する知識が広まったと思います。例えば、歯垢や歯石なんて言葉は、一昔前だとほとんど知られていなかったのに、今では、誰もが分かる言葉ですね。テレビCMって、短くて、印象的で、分かりやすいですからね。

■健康だとご飯がおいしい■健康だとご飯がおいしいです。美味しいものを食べても、健康じゃなければ、美味しくないです。健康が一番の調味料ですね。いつまでも、健康で、美味しくご飯を食べたいものです。そのためには、普段から食べすぎには注意しないといけませんね。

■インフルエンザ■インフルエンザは家族の誰かがかかると、大変ですね。インフルエンザはものすごく熱も上がりますし、治るのに時間がかかります。しかも、うつるので、家族中がインフルエンザということにもなりかねません。インフルエンザには予防接種もありますので、うまく利用したいですね。

■健康器具いろいろ■健康への関心が高いせいか健康器具がいろいろ売られています。昔に比べると健康器具の認知度も高まり、また、みんなに受け入れられやすくなってきているような気がします。そのせいか、いろいろな健康器具が揃っていますね。

■歯■歯は食べ物を食べる上で、欠かすことのできないものです。また、力を出す時に食いしばることができないと、うまく力が出ません。しゃべるのにも、歯が無いと喋り難いです。歯は大事な役割をたくさん持っています。歯をきちんとケアして、長く自分の歯のままでいたいものです。

■食事の好み■食事の好みって、健康と結構関係が深いです。しょっぱい物が好きな人は、高血圧になりやすいでしょうし、甘いものが好きな人は血糖値が高くなりやすいです。また、とにかくたくさん食べたい人は、肥満になりやすいです。食事の好みを自在に変えられるといいんですがね。

■赤ちゃんと嘔吐■赤ちゃんって結構簡単に吐きます。知らない人が見るとびっくりすると思いますが、赤ちゃんって、胃袋がまっすぐで吐きやすいのだそうです。ですので、赤ちゃんが吐いても、吐いたことだけで、慌てることはないようです。知らないと、心配ですよね。

■子供の寝る時間■子供の寝る時間は昔より、どんどん遅くなっているような気がします。子供だけじゃなく、大人もそうかもしれませんが。昔は遅くまで起きていると、それだけで、体調を崩すこともあったものですが、今の子供たちは、遅くまで起きていても、結構大丈夫そうですね。

■ダイエット■ダイエットは、古くて新しい話題です。いろいろなダイエット方法があります。食べ物のダイエットや、運動によるダイエットなど、いろいろです。ダイエットは、健康的に無理なく行うことが大切ですね。無理なダイエットで体を壊しては意味がないですからね。

■花粉症■花粉症は大変です。該当する植物の花粉の時期になると、鼻や目もぞもぞして大変です。何でもなかった人が、突然花粉症になる人も少なくないので、花粉症じゃない人も、実は他人事でなかったりするようです。要注意ですね。

■筋肉痛■筋肉痛は、スポーツや重労働などで、急に体を動かしたりすると起こります。筋肉痛はけっこう痛いですが、痛い原因が筋肉痛と分かっているので、心配になる痛さじゃないです。でも、やっぱり痛いです。ちょっとした事で筋肉痛になったりすると、運動不足を反省するのでした。

■歯周病■歯周病は歯の周りの病気です。多くの人が、歯周病で歯を無くすようです。歯が無くなると、入れ歯などのお世話になるわけですが、自分の歯のほうが断然いいですよね。歯周病にならないように、毎日の歯と歯ぐきのケアはしっかりしたいものです。

■栄養機能食品■栄養機能食品の規格基準が定められている栄養成分は、亜鉛、カルシウム、鉄、銅、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、ビタミンA、β－カロテン（ビタミンＡの前駆体）、ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、ビタミンＢ6、ビタミンＢ12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、葉酸などです。

■妊娠時の葉酸■妊娠時に気になる栄養素の一つに、葉酸があります。葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素だそうです。そういう話を聞いてからは、スーパーで食品を買うときは、栄養成分の表示によく目が行くようになりました。それで、妊娠中は、葉酸の含有の有無や量も、食品選びの指標の一つでした。

■代替医療■病院で行われる通常の医療以外の、代替医療と呼ばれる医療があります。伝統的な療法などがこれに含まれるようです。代替医療の具体的なものには、マッサージや鍼灸、カイロプラクティック、アロマテラピー、柔道整復、整体、催眠療法などなどいろいろあるようです。

■セカンドオピニオン■セカンドオピニオンという制度は素晴らしいですね。主治医意外の専門家に自分の病気について意見を聞けるという制度です。日本ではまだまだ普及していませんが、患者が納得・安心して治療を受けるためにとても助けになる制度ですね。セカンドオピニオンが早く一般的になるといいですね。

■健康と多すぎ少なすぎ■健康管理では、何事も多すぎてもダメですし、少なすぎてもダメです。血糖値も、血圧も、中性脂肪も、コレステロールも、カロリーも、いろんなものが、ちょうどよくないと、健康を維持することはできません。ちょうどいいという範囲は結構広いはずなんですが、つい、過ぎたり不足したりしちゃうんですよね。

■メタボリック対策■今話題のメタボリック対策として、特定健診・特定保健指導が2008年度から義務化されます。特定健診・特定保健指導は、「メタボリックシンドローム（内臓肥満症候群）」に着目した生活習慣病予防のための健診・保健指導です。