病気や健康、美容は誰もが関心のあることです。そして、病気や健康、美容は多くの人が悩んでいることです。難しくない病気や健康、美容の知識集です。
運動不足や食べすぎ・飲みすぎが気になったり、体が重いとか、体調が良くないとか、病気や健康は誰もが気になることです。自分だけでなく、家族や自分の大事な人の健康ももちろん気になります。そんな、健康や病気についての知識や情報を、一般人の目線から集めました。
■100kcal(ひゃくきろかろりー)・・・[美容/健康管理]
「100kcal(キロカロリー)」が話題です。カロリー摂取を100kcal(キロカロリー)に抑えた食品の「100キロカロリー食品」がいろいろ登場しています。メタボリック症候群や肥満の防止など食品の摂取カロリーの関心が高まっていることが背景にあるようです。商品名に「100kcal」がうたわれたスナック菓子なども登場しています。
~~~現在「100kcal」について、さらに情報を収集し、随時更新しています。
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健康問題に関しては専門の医療機関や医師に相談することが大切です。~~~
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■病気と健康にちなんだプチコラム■
■健康だとご飯がおいしい■健康だとご飯がおいしいです。美味しいものを食べても、健康じゃなければ、美味しくないです。健康が一番の調味料ですね。いつまでも、健康で、美味しくご飯を食べたいものです。そのためには、普段から食べすぎには注意しないといけませんね。
■骨折■怪我の中で、骨折は大きな怪我です。ところで骨折が治ると、骨は骨折する前より丈夫になるという話を聞いたことがあります。複雑骨折など重大な骨折は別だと思いますが。言われてみると、私の場合も、骨折したほうの手首のほうが太いような気がします。
■飲み込む内視鏡■内視鏡というとチューブ型のものをイメージします。チューブ型の内視鏡は飲み込むとき大変ですよね。結構辛い内視鏡の検査です。ところで、チューブ型じゃない飲み込めるカプセル内視鏡というものもあります。そしてこのカプセル内視鏡が2007年10月保険適用になったようです。助かりますね。
■子供と飲み薬■小さい子供に飲み薬を飲ませるのは大変です。なかなか飲んでくれなかったり、吐くような病状だと、せっかく飲んでも全部吐いちゃったり。シロップの場合も、粉の場合も、子供が気に入っている飲み物に混ぜて飲ませるのですが、意外にお気に入りの飲み物だと味に敏感で薬に気づいて飲まないことも。小さい子供に薬を飲ませるときは、苦労が耐えないですね。
■夏の暑さ■夏は暑くないと夏らしくないですが、暑すぎる夏は、体によくないですね。猛暑が続くと、体調を崩す人は結構増えます。最近ではエアコンが暑さを緩和してくれますが、エアコンも使い方を誤ると、体調を崩すげいいんにもなりかねません。とにかく暑すぎる夏は大変です。特にお年寄りには辛いですね。

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