肥満

運動不足や食べすぎ・飲みすぎが気になったり、体が重いとか、体調が良くないとか、病気や健康は誰もが気になることです。自分だけでなく、家族や自分の大事な人の健康ももちろん気になります。そんな、健康や病気についての知識や情報を、一般人の目線から集めました。

肥満(ひまん)・・・[健康管理]


肥満は太っていることです。

肥満といえば、日本肥満学会という学会があり、他の学会と一緒にメタボリック症候群の判断基準のひとつである、腹囲の基準値を定めています。ちなみに、2008年度の開始の特定健診を控えた2007年度時点では、内臓肥満の腹囲の基準値は、男性が腹囲85センチ以上、女性が腹囲90センチ以上です。



~~~現在「肥満」について、さらに情報を収集し、随時更新しています。
なお、当サイトの情報は一般的な情報です。ご利用にあたってはトップページの免責事項もご確認願います。
健康問題に関しては専門の医療機関や医師に相談することが大切です。~~~



***** 関連記事 *****

 【健康管理】 : 痛くない注射針(いたくないちゅうしゃばり)/ウォーキング(うぉーきんぐ)/運動不足(うんどうぶそく)/栄養機能食品(えいようきのうしょくひん)/MRワクチン(えむあーるわくちん)/カプセル内視鏡(かぷせるないしきょう)/血糖値(けっとうち)/健康(けんこう)/健康診断(けんこうしんだん)/後期高齢者医療等の保険料・医療負担増を最小限に!健康法(こうきこうれいしゃいりょう)/ご当地体操(ごとうちたいそう)/コレステロール(これすてろーる)/混合ワクチン(こんごうわくちん)/三種混合ワクチン(さんしゅこんごうわくちん)/歯垢(しこう:口)/歯石(しせき:口)/受動喫煙(じゅどうきつえん)/ジョギング(じょぎんぐ)/ストレス(すとれす)/ダニアレルゲン(だにあれるげん)/食べ過ぎ(たべすぎ)/中性脂肪(ちゅうせいしぼう)/DTトキソイド(でぃーてぃーときそいど)/糖尿病食のレトルト食品(とうにょうびょうしょくのれとるとしょくひん)/特定健診(とくていけんしん)/特定保健用食品(とくていほうけんようしょくひん)/特保(とくほ)/入浴剤(にゅうよくざい)/飲み過ぎ(のみすぎ)/バイオチップ(ばいおちっぷ)/肥満(ひまん)/100kcal(ひゃくきろかろりー)/100キロカロリー食品(ひゃくきろかろりーしょくひん)/無酸素運動(むさんそうんどう)/有酸素運動(ゆうさんそうんどう)/ロハス(ろはす)/





■病気と健康にちなんだプチコラム■


■健康と多すぎ少なすぎ■健康管理では、何事も多すぎてもダメですし、少なすぎてもダメです。血糖値も、血圧も、中性脂肪も、コレステロールも、カロリーも、いろんなものが、ちょうどよくないと、健康を維持することはできません。ちょうどいいという範囲は結構広いはずなんですが、つい、過ぎたり不足したりしちゃうんですよね。

■四十肩・五十肩■四十肩や五十肩と呼ばれる肩の痛みがあります。肩が痛くて腕が上がらなくなったりします。四十肩や五十肩の場合、痛いからといって肩を動かさないのは、かえってよくないようです。かといって無理するわけにもいきませんので、適度な動かし方を学ばなければいけませんね。

■笑いと健康■笑うことは体にとてもいいことだということを、よく耳にします。確かに、笑うことが、体に良さそうなことは、体験的に分かるような気がします。無理な笑い、変な笑いではなく、素直に、心から笑うことは非常に大切ですね。普段の中で笑うことができるように、心がけたいです。

■歯の知識■歯磨きや練り歯磨きのテレビCMで、歯に関する知識が広まったと思います。例えば、歯垢や歯石なんて言葉は、一昔前だとほとんど知られていなかったのに、今では、誰もが分かる言葉ですね。テレビCMって、短くて、印象的で、分かりやすいですからね。

■花粉症■花粉症は大変です。該当する植物の花粉の時期になると、鼻や目もぞもぞして大変です。何でもなかった人が、突然花粉症になる人も少なくないので、花粉症じゃない人も、実は他人事でなかったりするようです。要注意ですね。

癒し


スポンサードリンク



TOPプライバシーポリシーリンク


リンクに関して・お問い合わせ等はこちらから。 (※スパム対策ですので、お手数ですがメールアドレス内の「_」を「半角@」に変更願います。)

Copyright © 2007 病気と健康と美容の知識・・・美容や健康のための知識集!. All rights reserved