後期高齢者医療等の医療負担や保険料の増に負けない生活防衛病気と健康と美容の知識・・・美容や健康のための知識集！

後期高齢者医療等の医療負担や保険料の増に負けない生活防衛

■病気と健康にちなんだプチコラム■

■プチ整形■プチ整形というと女性のものというイメージがありますが、結構男性のプチ整形も珍しくないようです。それだけ、プチ整形が一般的になってきたということでしょうね。プチ整形というと二重まぶたが有名ですね。

■健康診断■健康診断は、健康をチェックするための大事な機会です。自覚症状のない病気って結構あるようですからね。どんな病気でも、早期発見は治療のときにとても有利ですからね。必ず健康診断は定期的に受けたいものです。体が資本ですからね。

■体温と子供■赤ちゃんや幼児の体温は、大人の体温よりも高めです。37度超えていても平熱ですからね。しかも、風を引いたりして、体温が上がっていても、38度くらいだと、意外に元気だったりします。大人より体温に対して耐性が強いんですかね。

■ダイエット■ダイエットは、古くて新しい話題です。いろいろなダイエット方法があります。食べ物のダイエットや、運動によるダイエットなど、いろいろです。ダイエットは、健康的に無理なく行うことが大切ですね。無理なダイエットで体を壊しては意味がないですからね。

■筋肉痛■筋肉痛は、スポーツや重労働などで、急に体を動かしたりすると起こります。筋肉痛はけっこう痛いですが、痛い原因が筋肉痛と分かっているので、心配になる痛さじゃないです。でも、やっぱり痛いです。ちょっとした事で筋肉痛になったりすると、運動不足を反省するのでした。