健康診断

運動不足や食べすぎ・飲みすぎが気になったり、体が重いとか、体調が良くないとか、病気や健康は誰もが気になることです。自分だけでなく、家族や自分の大事な人の健康ももちろん気になります。そんな、健康や病気についての知識や情報を、一般人の目線から集めました。

健康診断(けんこうしんだん)・・・[健康管理]


健康診断は、疾病の有無、体格・身体の状態について医師に診断してもらうことです。健康管理のため、年に一度は健康診断を受けたいですね。



~~~現在「健康診断」について、さらに情報を収集し、随時更新しています。
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■病気と健康にちなんだプチコラム■


■血圧としょっぱいもの好き■血圧が高いという話をよく聞きます。血圧が高い人は、やはり、しょっぱい物が好きですね。食事のときとかでも、醤油の量が多いですし、味付けしているものにも、醤油をかけたり。しょっぱくないと美味しくないようです。血圧も高くなるはずです。

■子供の寝る時間■子供の寝る時間は昔より、どんどん遅くなっているような気がします。子供だけじゃなく、大人もそうかもしれませんが。昔は遅くまで起きていると、それだけで、体調を崩すこともあったものですが、今の子供たちは、遅くまで起きていても、結構大丈夫そうですね。

■汗かき■汗かきだと、チョットした暑さでも、水を被ったような汗をかいたりします。汗をかくことは、体にはいいことだと思いますが、人目には気になりますね。汗だくなのは、あまり格好のいい状態ではないですからね。そうはいっても、汗を止めることもできないでしょうから、汗かきには、ハンカチやタオルなどの準備が欠かせないのでした。

■健康と多すぎ少なすぎ■健康管理では、何事も多すぎてもダメですし、少なすぎてもダメです。血糖値も、血圧も、中性脂肪も、コレステロールも、カロリーも、いろんなものが、ちょうどよくないと、健康を維持することはできません。ちょうどいいという範囲は結構広いはずなんですが、つい、過ぎたり不足したりしちゃうんですよね。

■四十肩・五十肩■四十肩や五十肩と呼ばれる肩の痛みがあります。肩が痛くて腕が上がらなくなったりします。四十肩や五十肩の場合、痛いからといって肩を動かさないのは、かえってよくないようです。かといって無理するわけにもいきませんので、適度な動かし方を学ばなければいけませんね。

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