疲れ目

運動不足や食べすぎ・飲みすぎが気になったり、体が重いとか、体調が良くないとか、病気や健康は誰もが気になることです。自分だけでなく、家族や自分の大事な人の健康ももちろん気になります。そんな、健康や病気についての知識や情報を、一般人の目線から集めました。

疲れ目(つかれめ)・・・[病気・症状]・・・[目]


疲れ目は、現代の多くの人たちが感じる又は抱えている症状です。長時間のパソコンでの作業や、テレビやビデオの視聴など、生活の中で、疲れ目につながることがいっぱいです。

疲れ目対策や、疲れ目の予防のために気をつけたいこととしては、自分の視力にあったメガネやコンタクトレンズを使用することや、十分な睡眠をとること。パソコンの長時間の作業などでは、意識的にまばたきをしたり、ときどき視線をパソコンから離して、遠くを見るなどで目を休めることなどが大切です。

疲れ目の症状が改善しないときは専門医に相談することも大切なようです。



~~~現在「疲れ目」について、さらに情報を収集し、随時更新しています。
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健康問題に関しては専門の医療機関や医師に相談することが大切です。~~~



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 【目】 : 遠視(えんし:病気・症状)/カラーコンタクト(からーこんたくと:美容)/加齢黄斑変性(かれいおうはんへんせい:病気・症状)/近視(きんし:病気・症状)/近視の手術(きんしのしゅじゅつ:治療)/結膜炎(けつまくえん:病気・症状)/視力の回復(しりょくのかいふく:治療)/疲れ目(つかれめ:病気・症状)/テクノストレス眼症(てくのすとれすがんしょう:病気・症状)/ドライアイ(どらいあい:病気・症状)/トラコーマ(とらこーま:病気・症状)/鳥目(とりめ:病気・症状)/白内障(はくないしょう:病気・症状)/はやり目(はやりめ:病気・症状)/VDT症候群(ぶいでぃーてぃーしょうこうぐん:病気・症状)/夜盲症(やもうしょう:病気・症状)/乱視(らんし:病気・症状)/緑内障(りょくないしょう:病気・症状)/レーシック(れーしっく:治療)/老眼(ろうがん:病気・症状)/




■病気と健康にちなんだプチコラム■


■歯■歯は食べ物を食べる上で、欠かすことのできないものです。また、力を出す時に食いしばることができないと、うまく力が出ません。しゃべるのにも、歯が無いと喋り難いです。歯は大事な役割をたくさん持っています。歯をきちんとケアして、長く自分の歯のままでいたいものです。

■アレルギー■アレルギーにはいろいろあります。蕎麦アレルギー、蟹やエビ、卵、牛乳、小麦などなど。アレルギーだと食べ物が自由にならなくて、大変です。美味しいものでも、アレルギーだと食べられないですし、また、何かを食べるときにも、食材に注意が要りますし。

■健康ブーム■健康は皆の関心事です。ですので、いろいろな健康ブームがあります。例えば「ぶらさがり健康法」や、「ルームランナー」などの健康器具に関連したブームや、食品に関連したブーム、ダイエットなどに関連したブームなど、いろいろありますね。

■栄養機能食品■栄養機能食品の規格基準が定められている栄養成分は、亜鉛、カルシウム、鉄、銅、マグネシウム、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、ビタミンA、β-カロテン(ビタミンAの前駆体)、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、葉酸などです。

■はやり目■「はやり目」というと感染性の結膜炎ですが、学校で集団発生するときがあります。はやり目では充血した赤い目や、目のかゆみ、その他の症状があります。人にうつるので、「はやり」なんですね。「はやり目」は遠慮したい「はやり」ですね。

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