ナイトガード病気と健康と美容の知識・・・美容や健康のための知識集！
病気や健康、美容は誰もが関心のあることです。そして、病気や健康、美容は多くの人が悩んでいることです。難しくない病気や健康、美容の知識集です。
ナイトガード
運動不足や食べすぎ・飲みすぎが気になったり、体が重いとか、体調が良くないとか、病気や健康は誰もが気になることです。自分だけでなく、家族や自分の大事な人の健康ももちろん気になります。そんな、健康や病気についての知識や情報を、一般人の目線から集めました。
■ナイトガード（ないとがーど）・・・［治療/機器グッズ物］・・・［口］
「ナイトガード」は、歯ぎしりをする人が、寝ているときに口の中につけるマウスピースのようなものです。歯ぎしりによる歯や顎への負担を防ぐために使用します。
～～～現在「ナイトガード」について、さらに情報を収集し、随時更新しています。
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健康問題に関しては専門の医療機関や医師に相談することが大切です。～～～
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【治療】 ： 痛くない注射針（いたくないちゅうしゃばり）／医療不信・医療不満（いりょうふしん・いりょうふまん）／カプセル内視鏡（かぷせるないしきょう）／近視の手術（きんしのしゅじゅつ：目）／薬の副作用（くすりのふくさよう）／再生医療（さいせいいりょう）／サウンドヒーリング（さうんどひーりんぐ）／ジェネリック医薬品（じぇねりっくいやくひん）／視力の回復（しりょくのかいふく：目）／鍼灸（しんきゅう）／整骨院・接骨院（せいこついん・せっこついん）／ナイトガード（ないとがーど：口）／バイオチップ（ばいおちっぷ）／マッサージ（まっさーじ）／レーシック（れーしっく：目）／
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【口】 ： う蝕（うしょく：病気・症状）／口腔乾燥症（こうくうかんそうしょう：病気・症状）／咬耗症（こうもうしょう：病気・症状）／歯垢（しこう：健康管理）／歯周病（ししゅうびょう：病気・症状）／歯石（しせき：健康管理）／審美歯科（しんびしか：美容）／スカイス（すかいす：美容/機器グッズ物）／ドライマウス（どらいまうす：病気・症状）／ナイトガード（ないとがーど：治療/機器グッズ物）／歯ぎしり（はぎしり：病気・症状）／ホワイトニング（ほわいとにんぐ：美容）／虫歯（むしば：病気・症状）／
■病気と健康にちなんだプチコラム■
■子供の寝る時間■子供の寝る時間は昔より、どんどん遅くなっているような気がします。子供だけじゃなく、大人もそうかもしれませんが。昔は遅くまで起きていると、それだけで、体調を崩すこともあったものですが、今の子供たちは、遅くまで起きていても、結構大丈夫そうですね。
■汗かき■汗かきだと、チョットした暑さでも、水を被ったような汗をかいたりします。汗をかくことは、体にはいいことだと思いますが、人目には気になりますね。汗だくなのは、あまり格好のいい状態ではないですからね。そうはいっても、汗を止めることもできないでしょうから、汗かきには、ハンカチやタオルなどの準備が欠かせないのでした。
■健康と多すぎ少なすぎ■健康管理では、何事も多すぎてもダメですし、少なすぎてもダメです。血糖値も、血圧も、中性脂肪も、コレステロールも、カロリーも、いろんなものが、ちょうどよくないと、健康を維持することはできません。ちょうどいいという範囲は結構広いはずなんですが、つい、過ぎたり不足したりしちゃうんですよね。
■四十肩・五十肩■四十肩や五十肩と呼ばれる肩の痛みがあります。肩が痛くて腕が上がらなくなったりします。四十肩や五十肩の場合、痛いからといって肩を動かさないのは、かえってよくないようです。かといって無理するわけにもいきませんので、適度な動かし方を学ばなければいけませんね。
■笑いと健康■笑うことは体にとてもいいことだということを、よく耳にします。確かに、笑うことが、体に良さそうなことは、体験的に分かるような気がします。無理な笑い、変な笑いではなく、素直に、心から笑うことは非常に大切ですね。普段の中で笑うことができるように、心がけたいです。
