病気や健康、美容は誰もが関心のあることです。そして、病気や健康、美容は多くの人が悩んでいることです。難しくない病気や健康、美容の知識集です。
運動不足や食べすぎ・飲みすぎが気になったり、体が重いとか、体調が良くないとか、病気や健康は誰もが気になることです。自分だけでなく、家族や自分の大事な人の健康ももちろん気になります。そんな、健康や病気についての知識や情報を、一般人の目線から集めました。
■視力の回復(しりょくのかいふく)・・・[治療]・・・[目]
視力の回復には、近視や乱視などの状態から視力を回復する場合と、目が見えなくなった状態から視力を回復する場合があるようです。
一般的には、近視や乱視などの状態から視力を回復することを指すようです。視力の回復には巷で話題のレーシックに代表される外科的なものや、視力訓練によるものなどがあります。
夢の技術「人工網膜チップ」の話題。人工網膜チップは目の見え無い人の視力回復につながると期待されている技術の一つです。そんな人工網膜チップについて、セイコーエプソンと龍谷大学の研究が進んでいるようです。近くウサギを使って安全性や有効性の動物実験を始めるそうです。見えない視力を回復する技術とは、すごい技術ですね。(参考:日本経済新聞2007/9/7)
~~~現在「視力の回復」について、さらに情報を収集し、随時更新しています。
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■病気と健康にちなんだプチコラム■
■睡眠時間■睡眠時間は、どのくらいがいいんでしょうね。人によって違うと思いますが、一般に高齢になるにつれて、睡眠時間は短くなるようです。アインシュタインは10時間寝たという話を聞きます。一方で4~5時間しか寝ていなくても活発な人は多いです。睡眠時間が少なくて済むと、得した気分になりますが、眠気いっぱいじゃ意味ないですね。
■悩み■悩みがない人はいないでしょうね。また、悩みは人が成長する上で必要なものであったりもします。でも、悩みすぎは、心や体の健康によくないです。悩みの深みにはまらないように、時々は気分転換も必要ですね。
■メタボリック対策■今話題のメタボリック対策として、特定健診・特定保健指導が2008年度から義務化されます。特定健診・特定保健指導は、「メタボリックシンドローム(内臓肥満症候群)」に着目した生活習慣病予防のための健診・保健指導です。
■睡眠不足と肥満■睡眠不足だと肥満になりやすいそうです。睡眠不足ということは起きていてカロリー消費が多いような気がしますが、ホルモンの関係で食べ過ぎる傾向になりやすいそうで、肥満になりやすいそうです。統計的にもそういう調査結果があるそうです。適度な睡眠は重要ですね。
■血圧としょっぱいもの好き■血圧が高いという話をよく聞きます。血圧が高い人は、やはり、しょっぱい物が好きですね。食事のときとかでも、醤油の量が多いですし、味付けしているものにも、醤油をかけたり。しょっぱくないと美味しくないようです。血圧も高くなるはずです。

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