血糖値病気と健康と美容の知識・・・美容や健康のための知識集！

■血糖値（けっとうち）・・・［健康管理］

血糖値は血液に含まれているブドウ糖の量です。血糖値は空腹時には下がり、食後は上がります。血糖値は加齢とともにあがる傾向があるようです。

血糖値が高すぎると、体内でインスリンが糖を抑える働きをするようですが、このインスリンの分泌が少なかったり、インスリンの働きが悪かったりして、血糖値が高い状態が続くことを糖尿病というようです。

糖尿病は、自覚症状がないまま病気が進行してしまうことも多いようです。知らないうちに、病気が進行してしまうのも、糖尿病の怖いところの一つかもしれません。糖尿病では、動脈硬化などの怖い合併症もあります。

ところで、健康診断では、よく空腹時の血糖値を検査します。空腹時の血糖値の正常な値は、概ね80～100ml/dl前後のようです。健康診断の後、自分の血糖値が多いのか少ないのかしっかりチェックしたいですね。

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