肥満--の巻

肥満

運動不足や食べすぎ・飲みすぎが気になったり、体が重いとか、体調が良くないとか、病気や健康は誰もが気になることです。自分だけでなく、家族や自分の大事な人の健康ももちろん気になります。そんな、健康や病気についての知識や情報を、一般人の目線から集めました。

■肥満（ひまん）・・・［健康管理］

肥満は太っていることです。

肥満といえば、日本肥満学会という学会があり、他の学会と一緒にメタボリック症候群の判断基準のひとつである、腹囲の基準値を定めています。ちなみに、2008年度の開始の特定健診を控えた2007年度時点では、内臓肥満の腹囲の基準値は、男性が腹囲85センチ以上、女性が腹囲90センチ以上です。

～～～現在「肥満」について、さらに情報を収集し、随時更新しています。
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　【健康管理】　：　痛くない注射針（いたくないちゅうしゃばり）／ウォーキング（うぉーきんぐ）／運動不足（うんどうぶそく）／栄養機能食品（えいようきのうしょくひん）／MRワクチン（えむあーるわくちん）／カプセル内視鏡（かぷせるないしきょう）／血糖値（けっとうち）／健康（けんこう）／健康診断（けんこうしんだん）／後期高齢者医療等の保険料・医療負担増を最小限に！健康法（こうきこうれいしゃいりょう）／ご当地体操（ごとうちたいそう）／コレステロール（これすてろーる）／混合ワクチン（こんごうわくちん）／三種混合ワクチン（さんしゅこんごうわくちん）／歯垢（しこう：口）／歯石（しせき：口）／受動喫煙（じゅどうきつえん）／ジョギング（じょぎんぐ）／ストレス（すとれす）／ダニアレルゲン（だにあれるげん）／食べ過ぎ（たべすぎ）／中性脂肪（ちゅうせいしぼう）／DTトキソイド（でぃーてぃーときそいど）／糖尿病食のレトルト食品（とうにょうびょうしょくのれとるとしょくひん）／特定健診（とくていけんしん）／特定保健用食品（とくていほうけんようしょくひん）／特保（とくほ）／入浴剤（にゅうよくざい）／飲み過ぎ（のみすぎ）／バイオチップ（ばいおちっぷ）／肥満（ひまん）／100kcal（ひゃくきろかろりー）／100キロカロリー食品（ひゃくきろかろりーしょくひん）／無酸素運動（むさんそうんどう）／有酸素運動（ゆうさんそうんどう）／ロハス（ろはす）／

■病気と健康にちなんだプチコラム■

■寝て体を治す■眠っている間に体が治るということは多いです。酒酔いや二日酔いで気持ち悪いときは、寝ているに限ります。寝ているうちに治って、起きたときにはスッキリしていることもあります。風邪かなと思っても、温かくして寝ているうちに治っているときもあります。寝ることって素晴らしいですね。

■虫歯■虫歯は風邪同様に、老若男女だれでもかかる病気の一つで、多くの人が経験したり、現在そうだったりします。ちなみに、永久歯より乳歯のほうが虫歯になりやすいようです。そういわれると、子供たちに虫歯が多いような気がします。

■レトルト食品の糖尿病食■糖尿病食のレトルト食品があります。レトルト食品にもいろいろですね。レトルト食品が登場するということは、それほど、糖尿病に悩む人が多いということかもしれませんね。お手軽なレトルト食品があるというのは、忙しい人にとってはとても助かりますね。便利なレトルト食品の話題です。

■健康器具いろいろ■健康への関心が高いせいか健康器具がいろいろ売られています。昔に比べると健康器具の認知度も高まり、また、みんなに受け入れられやすくなってきているような気がします。そのせいか、いろいろな健康器具が揃っていますね。

■酒の強い人と弱い人■酒を一滴も飲めない人もいれば、どれだけ酒を飲んでも大丈夫な人もいます。アルコールに強いか弱いかは人によって全然違います。また同じ人でも、飲める時期と、飲めなくなる時期もあるようです。体調も関係するでしょうね。

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