マッサージ病気と健康と美容の知識・・・美容や健康のための知識集！

マッサージ

■病気と健康にちなんだプチコラム■

■筋肉痛■筋肉痛は、スポーツや重労働などで、急に体を動かしたりすると起こります。筋肉痛はけっこう痛いですが、痛い原因が筋肉痛と分かっているので、心配になる痛さじゃないです。でも、やっぱり痛いです。ちょっとした事で筋肉痛になったりすると、運動不足を反省するのでした。

■フェイスリフト■顔の老化には、皮下にある脂肪のかたまりが萎縮することにともなう表情筋や皮膚のたるみがあります。フェイスリフトでは、この「たるみ」を引き上げて、顔の「たるみ」や「シワ」を改善します。フェイスリフトは美容外科の手術のひとつです。

■健康について■健康はとても大切なものです。健康であると健康の大切さを忘れがちですが、健康は間違いなく万人共通に大切なものです。自分の健康も大事ですが、家族や周りの大事な人たちの健康も大切です。健康でいることはとても幸せなことです。

■春と秋■春や秋は過ごしやすい時期です。寒くもなく、暑くもない、とてもいい時期です。そんな、快適で、気持ちのいい時期が長く続くといいのですが、なかなかそうもいかないですね。春や秋の心地よい時期って、何をやるにもいいですね。

■健康だとご飯がおいしい■健康だとご飯がおいしいです。美味しいものを食べても、健康じゃなければ、美味しくないです。健康が一番の調味料ですね。いつまでも、健康で、美味しくご飯を食べたいものです。そのためには、普段から食べすぎには注意しないといけませんね。